Yoga Anywhere

Her får du Hannah Barretts revolutionerende Yoga Anywhere-kort, som vil bede dig om at finde forbindelse, bevægelse og opmærksomhed, uanset hvor du er. Med 50 korte, nemme bevægelser og teknikker, præsenteret i den praktiske form af en kortpakke, kan du mikse og matche for at skabe dine egne flows eller bruge en af ​​de guidede sekvenser, der leveres. Kortene giver byggestenene til at komme i kontakt med din krop og sind. En ressource for dig at vende dig til igen og igen, uanset om du leder efter styrke, ro, energi eller afstresning. Bedst endnu, intet af det, du finder her, kræver meget mere plads end det, som din krop allerede fylder. Med smukke illustrationer, inspirerende citater og detaljerede trin-for-trin instruktioner, kunne der ikke være en enklere måde at holde din krop smidig og dit sind klart.

Mål: 11 × 15 × 3,5 cm
Sprog: Engelsk